Karin Bjørn
PSYKOTERAPI, PERSONLIG UDVIKLING OG BALANCE
Fra HR Manager, karriererådgiver og coach til psykoterapeut MPF
I mere end 20 år har jeg arbejdet med mennesker og personlig udvikling. Dels som psykoterapeut, karriererådgiver og coach, og dels i mine job som HR Manager i større internationale virksomheder.
Som terapeut ser jeg relationen mellem dig og mig som et væsentligt bidrag til at du får noget ud af terapien, og jeg vil være autentisk, åben og ærlig i vores relation. Du vil opleve at jeg er lyttende, nysgerrig og empatisk, samt at jeg både kan være den der rummer dine svære følelser og den der udfordrer dig når der er behov for det.
Jeg er eksamineret Psykoterapeut fra Essens og medlem af Dansk Psykoterapeutforening MPF samt certificeret coach på EMCC practitioner niveau.
Du er velkommen til at ringe eller skrive til mig, hvis du ønsker at bestille en tid og/eller har spørgsmål.
Karin Bjørn
Stadion Allé 22, 3. th., 8000 Aarhus C
E-mail: kontakt@karinbjorn.dk
Tlf: 21 32 68 70
Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og underlagt Psykoterapeutforeningens etiske regler. Det betyder bl.a. at jeg har tavshedspligt og er forpligtet til at modtage regelmæssig supervision. Derudover skal den terapi jeg tilbyder leve op til en standard, fastlagt af foreningen.
Psykoterapi
Psykoterapi er en effektiv behandlingsform, der hjælper dig gennem svære tider og med at forbedre din livskvalitet. Når livet er vanskeligt, kan hverdagen føles uoverskuelig og meningsløs. Selv de mindste ting kan opleves udmattende, og vejen ud på den anden side synes uendelig lang.
Gestaltterapi
Målet med gestaltterapi er at øge din indsigt i hvem du er, samt at skabe klarhed og bevidsthed om dine følelser, tanker, reaktioner, behov og handlinger. Du arbejder med at lære at acceptere livets vilkår, muligheder og begrænsninger. Du støttes til at opdage hvad der er værdifuldt for dig, vælge din livsretning og tage et personligt ansvar for dit liv og dine handlinger.
Kognitiv adfærdsterapi – KAT
Kognitiv adfærdsterapi (KAT) udspringer fra en teori om at alt psykisk lidelse og mistrivsel bunder i nogle uhensigtsmæssige tanker. De uhensigtsmæssige tanker kaldes negative automatiske tanker, da deres indhold er negativt farvet, og fordi de opstår automatisk, ofte udenfor vores kontrol.
Metakognitiv terapi – MCT
Metakognitiv terapi (MCT) er en nyere psykologisk behandlingsmetode, som afhjælper psykiske lidelser som angst, stress og depression. Modsat den klassiske kognitive behandling, som arbejder med indholdet af menneskers tanker, så arbejder jeg som metakognitiv terapeut i samarbejde med dig på at få ledt opmærksomheden væk fra alle de mange tanker og bekymringer.
Acceptance and Commitment Therapy – ACT
ACT er en forkortelse for Acceptance and Commitment Therapy, og er en videreudvikling af Kognitiv adfærdsterapi. Det er en model og metode, som har vist sig effektiv i forhold til en lang række tilstande og problemer som f.eks. angst, depression, stress, smertebehandling, problemer med selvværd, mm.
“
Ring gerne
21 32 68 70
Adresse - Karin Bjørn
Stadion Allé 22, 3. th., 8000 Aarhus C
Åbningstider
Efter aftale
kontakt@karinbjorn.dk